¿La menopausia puede causar boca seca?
Respuesta corta
Sí, la menopausia puede causar boca seca, y algunas mujeres notan también ardor o cambios en el sabor.
La caída del estrógeno parece afectar las glándulas salivales. Medicamentos, deshidratación y diabetes también la causan.
Por qué la boca puede sentirse seca en la menopausia
Hay receptores de estrógeno en las glándulas salivales y en el revestimiento de la boca. Cuando el estrógeno baja, la saliva puede volverse más espesa o escasa, y el revestimiento de la boca puede sentirse más sensible. Algunas mujeres describen una sequedad pegajosa, una sensación de ardor o de escaldadura en la lengua, o un sabor metálico.
Ese ardor se llama síndrome de boca ardiente. Se ve con más frecuencia en mujeres alrededor de la menopausia y después, así que vale la pena mencionarlo a tu dentista o médico.
Otras causas comunes a esta edad
La boca seca no siempre es hormonal. Revisa esto antes de culpar a la menopausia:
- Medicamentos como antihistamínicos, algunos antidepresivos y algunos para la presión arterial
- Beber poca agua, o sudar mucho por bochornos y sudores nocturnos
- Respirar por la boca mientras duermes
- Diabetes, problemas de tiroides o síndrome de Sjögren, que también reseca los ojos
Qué mantiene la boca húmeda
- Toma sorbos de agua durante el día y deja un vaso junto a la cama.
- Mastica chicle sin azúcar o chupa pastillas sin azúcar para estimular la saliva.
- Usa un humidificador por la noche.
- Evita los enjuagues con alcohol, el tabaco y el exceso de cafeína.
- Pregunta en la farmacia por los sustitutos de saliva.
- Evita las comidas muy saladas, picantes o ácidas si la boca está sensible, y toma sorbos de agua con las comidas.
- Respira por la nariz cuando puedas, y pregunta a tu médico si el ronquido o respirar por la boca merece una revisión.
La boca seca aumenta el riesgo de caries y problemas de encías, así que mantén la pasta con flúor y las visitas regulares al dentista. Para otros síntomas de la transición, como los bochornos y sudores nocturnos que pueden sumar a la sequedad, puedes leer sobre un suplemento para la menopausia, que no es un remedio para la boca seca.
Consulta a un médico o dentista si la sequedad o el ardor duran más de dos semanas, tienes dificultad para tragar, llagas en la boca o también ojos secos.
Fuentes
- National Institute of Dental and Craniofacial Research (NIH): causas de la boca seca, incluidos medicamentos y condiciones de salud, y consejos de cuidado dental.
- National Institute of Dental and Craniofacial Research (NIH): el síndrome de boca ardiente es más común en mujeres, en particular alrededor de la menopausia.
- National Institute on Aging (NIH), páginas sobre menopausia: cambios en la salud bucal durante la transición.
Preguntas relacionadas
Sí, la menopausia puede causar picazón: con menos estrógeno, la piel produce menos colágeno y grasa natural y se reseca. Algunas mujeres sienten también hormigueo o una sensación de bichos que caminan, llamada formicación.
Sí, la menopausia puede causar dolor en las articulaciones: la rigidez articular es un síntoma reconocido de la transición. Afecta sobre todo manos, rodillas, caderas y hombros, y suele ser peor por la mañana. Hay que descartar artritis.
Sí. El mareo es un síntoma reconocido de la menopausia, casi siempre ligado a cambios en los estrógenos. Suele ser breve e inofensivo, pero un mareo repentino, intenso o repetido debe revisarlo un médico.